１１月８日は、新参とともに、

　夜９時に布団で眠り込んだ。

　その結果、夜１２時に起きることになり、

　仕方なく、いままであれこれの片づけをしていた。

　たまっていた新聞なんぞもながめてみたが、

　そこに、万歩計活用についての記事を発見。

　アメリカの研究者が、

　１日の歩数について、

　次のような評価基準を出しているというのである。

　５０００歩未満　活動不足

　７４９９歩まで　非活動的

　９９９９歩まで　やや活動的

　１２４９９歩まで　活動的

　１２５００歩以上　非常に活動的。

　「せめて７５００歩」「できれば１００００歩」

　というのが、日々の目標となるらしい。

　目下のわが人生は、毎日が

　「不足」あるいは「非活動」の日々であるということだ。

　つらいのお～。