２月２９日（木）は、８時起床の朝であった。
もやすゴミをホイと出し、
８時半から、兄新参と朝のごはん。
９時をまわったところで、外に出る。
今朝は、水筒にプロテインを入れ、
いつものボウリング場通いである。
今日は、ごく普通に親指が抜け、
まあ、こんなもんかの点数だった。
兄新参は、１９０アップがあって
人生のハイゲームを更新していく。
１２時すぎには、となりのスーパーに突入し、
当面の食材をゲットする。
今日の昼ごはんは、どうするか。
ひさしぶりの「町中華」と結論が出る。
わが町中華の「本日の定食」は、うす茶色。
かろうじてたくわん１切だけが、
オレは茶色じゃないと言い張っていた。
兄新参は、やはりうす茶色い天津飯ととりのから揚げを。
ワシワシ食べて、１時すぎには家にもどり、
ノロノロ動いて、２時には予定どおりの昼寝に入る。
毎週木曜は、わが休養日である。
４時半になって、フラフラ立ち上がり、
ネット情報を、カシャカシャカシャ。
６時半には、兄新参と夜のごはん。
焼酎クピリも、この時間から。
あとは、ダラダラ、録画ながめやら
ネットの動画ながめの人となっていく。
１時には、布団に向かっていったか。
本日の万歩計は、７６８８歩。
明日は、妹新参のクスリを受け取りに、
近くの皮膚科に行くのがスタートとなる。