５月１３日（火）は、１０時起床の朝であった。
今日の午前中の会議予定が、
実は１カ月先のことだと気がついて、
夕べはアラームをかけずに眠った。
久しぶりに夜更かしもして、
朝までグッスリ眠りこんだ。
１１時には、朝昼兼用ごはんを食べて、
ネット情報を、カシャカシャカシャ。
メールは、いただいた本へのお礼、
とある本の帯文案など。
１時すぎには、外に出る。
ひさしぶりのボウリング場。
兄が北へ向かった後の
１人ボウリングはまだ２度目。
トシとともに落ちる筋力や運動能力を
長く維持するにこしたことはない。
１ゲーム目は、タラタラ、ウォームアップ。
最後の２ゲームは、ちょっとバテた。
それでも、まだ８ゲームくらいは
楽しく投げられる。
下の４フレーム目は、ガター、スペア。
わが身の制御はむずかしい。
４時前には家にもどり、
シャワーを浴びて落ち着くと、
心地よい疲れが全身に。
もう少しこんな機会を
増やす必要があるのだろう。
しばし、ゴロゴロ。
６時前には、夕食準備に入っていく。
「野菜とたんぱく」をパクパクパク。
メールは、講演方面がまとめて３つ。
兵庫県政や平和委員会方面も。
夜は、次のシーナ本をながめていき、
１１時前には布団に入る。
結局、終日休養日。
本日の万歩計は、５９８４歩。
明日は、授業準備がメインとなるか。