６月１９日（木）は、１０時半就寝、
１２時半起床の深夜であり、
その後は、朝までまるで眠れず
仕方なく７時すぎに朝のごはん。
予想どおり、その後はギュウと眠くなり、
８時半から１時半までグッスリと。
またしても昼夜逆転の発現である。
３時すぎには、簡単ごはんをサラサラサラ。
ボンヤリと録画番組をながめていく。
４時半にはホイと外に出て、
生協でちょいと買い物を。
家にもどって、５時からネット情報、
「平和コラム原稿の人」にもなっていく。
パチポチポチ、パチポチポチ。
メールは講演、国際シンポなど。
山形県母親大会からのさくらんぼは、
わが家を通りすぎて「島」へ直行。
（そうしてほしいとお願いしたのだけれど）。
「島」の妹新参からは「うまい」の一言。
まあ、見るからにそうだわな。
８時には夜のごはんをパクパクパク。
１０時には布団に向かっていくが、
今夜は、うまく眠れるだろうか。
本日の万歩計は、２５１９歩。
明日も、寝たきり高齢者の危険性が。